Gerichte fürs Abnehmen !!!

Welche Gerichte kennt ihr, womit man sehr gut abnehmen kann ?

Soll so eine Art-Sammelthread sein.

nun ja wenn ich darf möchte ich auf das muscle-forum verweisen weil dort ein riesen rezepte thread ist und die sich dort bestens auskennen^^

ausserdem kann man mal selber überlegen

reis mit hühnchen !!!

Zitat:

Original von yeah reis mit hühnchen !!!

naja mit reis wäre ich mir nicht sooooo sicher ... da würde ich eher Kartoffeln empfehlen!! zum abnehmen sind die ziemlich gut ...

Zitat:

Original von Dickes B(ass) Zitat: Original von yeah reis mit hühnchen !!! naja mit reis wäre ich mir nicht sooooo sicher ... da würde ich eher Kartoffeln empfehlen!! zum abnehmen sind die ziemlich gut ...

kartoffeln gut zum abnehmen...gott bewahre =D!

Zitat:

Original von Tsukiyomi Zitat: Original von Dickes B(ass) Zitat: Original von yeah reis mit hühnchen !!! naja mit reis wäre ich mir nicht sooooo sicher ... da würde ich eher Kartoffeln empfehlen!! zum abnehmen sind die ziemlich gut ... kartoffeln gut zum abnehmen...gott bewahre =D!

wenn du mal wüsstest ...

aber bitte ... dann brauch ich als jemand der länger als nen halbes in nem fitnessstudio gearbeitet hat und diverse seminare zum thema ernährung besucht hat ja auch nicht ausführlicher werden

nur weil du seminare besucht hast und im fitnesstudio bist heißt nich dass du unbedingt ahnung hast !

hab au "etwas" Ahnung....und wenn du mir erzählen willst dass Kartoffln die richtig viel Kohlehydrate enthalten gut sein sollen um Fett abzubauen....damit widerlegst du deine "Erfahrung" irgendwie :P

Zitat:

Original von Tsukiyomi nur weil du seminare besucht hast und im fitnesstudio bist heißt nich dass du unbedingt ahnung hast ! hab au "etwas" Ahnung....und wenn du mir erzählen willst dass Kartoffln die richtig viel Kohlehydrate enthalten gut sein sollen um Fett abzubauen....damit widerlegst du deine "Erfahrung" irgendwie :P

kartoffeln sind schnell gekocht, machen satt, liefern viele Kohlenhydrate, fast kein Fett, sehr hochwertiges Eiweiß und reichlich Kalium, das den Körper entwässert ... der Körper geht relativ schnell an seine Reserven heran... außerdem lässt sich die Kartoffel gut mit anderen Lebensmittel kombinieren ...

will agrnich wissen was du bei einer diät essen würdest ... wäre bestimmt ne katastrophe ...

Zitat:

Original von Dickes B(ass) wenn du mal wüsstest ... aber bitte ... dann brauch ich als jemand der länger als nen halbes in nem fitnessstudio gearbeitet hat und diverse seminare zum thema ernährung besucht hat ja auch nicht ausführlicher werden

Ich lerne immer gerne hinzu! Also dann mal los!